Qual parte de você está perdida e precisa ser encontrada?
Em determinado momento, encontramo-nos em meio ao caos, encarando nosso reflexo no espelho com uma estranha perplexidade, indagando: Quem sou eu verdadeiramente?
Seja após anos de convívio em um relacionamento, durante sua ruptura, ou em meio à transição de carreira profissional, ou ainda diante da descoberta de uma gravidez (ou no nascimento de um filho...).
Em qualquer um desses momentos, talvez até durante um período de luto, nos vemos perdidas, sem saber ao certo quem somos, nossas preferências e desgostos. Nossos sonhos parecem ter sido relegados ao esquecimento.
Ser mulher muitas vezes implica em sacrificar nossa própria identidade para atender às exigências externas: cuidar da casa, dos filhos, do marido, da família, do trabalho... A sociedade nos modela na ideia de que "somos naturalmente cuidadoras", nos levando a abrir mão de nós mesmas em prol dos outros, sob o risco de sermos rotuladas como egoístas ou insensíveis.
No entanto, em algum momento da vida, algo nos faz despertar para essa realidade e refletir sobre tudo isso. Será que as escolhas que fizemos até aqui realmente valeram a pena? Quanto tempo ainda temos para fazer o que amamos? Mas será que ainda sabemos o que mais amamos? Quem desejávamos ser quando éramos crianças? E nesse momento, frequentemente surge a sensação de tristeza, ansiedade e angústia ao nos sentirmos perdidas, frustradas ou desamparadas.
Porém, esses questionamentos são como uma janela que se abre para vislumbrar novos horizontes, recalibrar a rota e reorganizar planos! É importante perceber esse momento como uma oportunidade incrível de renovação! Dê a si mesma a chance de se priorizar, cultivar relacionamentos saudáveis e construir uma perspectiva positiva sobre a vida, tanto a que já foi vivida quanto a que está por vir.
E nesse processo de redescoberta, a terapia desempenha um papel fundamental. Através do apoio de um terapeuta, é possível explorar os desafios, entender as emoções e reconstruir uma relação mais saudável consigo mesma.
A terapia oferece um espaço seguro para reflexão, autoconhecimento e crescimento pessoal, auxiliando as mulheres a navegarem pelos altos e baixos da vida com mais equilíbrio e autoconfiança. Portanto, não hesite em buscar esse suporte valioso enquanto embarca nessa jornada de autodescoberta e transformação.